#TeamSony: Rick Edward's Tough Mudder-blog 2

2023 Auteur: Sandra Cummings | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-05-26 18:28

Twintig kilometer. Het is gewoon te ver. Het is misschien niet zo erg als ik enige ervaring had met het overbruggen van die afstand - wat precies was wat ik wilde doen toen ik mijn Sony SmartWatch 3 in handen kreeg, vol goede bedoelingen om de vele kilometers te volgen die ik had doorgemaakt mijn benen. Maar op een van mijn eerste runs was ik nauwelijks twintig passen gepasseerd voordat ik moest stoppen uit angst dat mijn knie explodeerde. Ik zag een specialist bij Beyond Health in Parsons Green die me filmde en ze merkten dat mijn voeten te lang in contact staan met de grond en dat ik teveel druk uitoefen op de IT-band in mijn knie. Ik heb de manier waarop ik ren, compleet moeten veranderen, wat betekent dat je wordt verteld dat je al die tijd seks hebt verkeerd. Op 36 klopt het niet voor de helft.

Toen, voordat ik de basisprincipes van de menselijke beweging opnieuw kon leren, werd ik neergehaald met vijfvochtvoetbal met mijn vrienden en pakte ik een dood been in mijn kuit op, waardoor ik een week lang vrijwel stilstond. En net toen ik dat afschudde, kreeg ik de griep. In de zomer. In bijna 30˚C hitte. Ik ben letterlijk de hele nacht wakker geweest met zweten - en niet alleen bij de gedachte om in de ijskoude Arctic Enema 2.0 van Sony te duiken.

Vóór mijn gedwongen training hiatus boekte ik vooruitgang met de kracht van mijn bovenlichaam. Er is nogal wat van mij. Ik weeg ongeveer 97 kg - ik ga proberen om dat te verliezen in de komende paar weken met de hulp van Sony's Lifelog-app op mijn Xperia Z3-smartphone - maar mezelf op slepen is een hele uitdaging. In het begin kon ik geen pull-ups doen, maar nu doe ik vier sets van vijf en veel hangende om mijn grip te versterken. Mijn sportschool heeft een kubusvormig frame met apenrepen, dus ik heb daar kunnen oefenen in plaats van mezelf in verlegen te brengen in een speeltuin. Dus dat is een bonus.

Ik heb de kracht. Nu de griep en het dode been achter me liggen, moet ik me concentreren op de afstand. Ik ga elke dag lopen en de impact op mijn knie verminderen. Er is mij verteld dat ik intervallen moet doen. Ik loop een beetje en ren dan tien minuten lang met een redelijke intensiteit, dan weer langzamer en bouw dat geleidelijk op. Het zou de druk van mijn IT-band moeten wegnemen en me aan het stop-startkarakter van de race wennen, waar obstakels mij de gelegenheid geven om even te pauzeren. Daar reken ik op, ongeacht wat mijn teamgenoten te zeggen hebben. Ik ben groter en langzamer dan zij, en ben volledig van plan het tempo van achteren in te stellen.

U kunt nu de nieuwe Xperia Z3 + bij Carphone Warehouse ophalen.