Superfood-cocktailrecepten

2023 Auteur: Sandra Cummings | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-05-26 18:28

Hoewel deze cocktailrecepten 'superfoods' bevatten, hebben we een verantwoordelijkheid om u te vertellen dat het hebben van alcoholische dranken hun positieve bijdragen aan uw gezondheid kan teniet doen, of ze op zijn minst kan verminderen. Dat gezegd hebbende, als je een zoetekauw bent als het gaat om alcohol, zijn deze cocktails een oneindig veel betere keuze dan WKD of een andere suikerhoudende, met E nummer beladen alcopop. Ze zijn ook perfect om je date aan te bieden. Eerst koken voor ze bij jou thuis? Begin uw nacht goed met een van deze 'gezonde' cocktails.

AANBEVOLEN: Smoothie Recepten

Zoals met om het even welke alcohol - drank verantwoordelijk.

Matcha Milkshake

25 ml Belvedere wodka 125 ml amandelmelk 15 ml vanille rijstmoutstroop 3 wiggen ananas ½ lepel matcha-thee

Meng alle ingrediënten met een paar ijsblokjes en giet dan in glazen vol met vers ijs.

Matcha is hoger in antioxidanten dan acai, goji of andere 'super' bessen die er zijn (behalve maqui). De nieuwe lieveling van het gezondheidsvoedselwoord (beweeg over Chia-zaden, dat ben je zo 2014!) Is bitter smakende, gedroogde groene thee en wordt verondersteld dagelijks te worden ingenomen voor het meeste voordeel. Deze smakelijke cocktail zorgt ervoor dat je je dagelijkse vulling krijgt, terwijl je de bittere smaak gebruikt om diepte te geven aan de oorspronkelijke zoetheid van de cocktail.

Matcha is ook extreem hoog in het aminozuur bekend als L-theanine, waarvan wordt gedacht dat het helpt een aantal van de negatieve effecten van stress om te keren.

Piña Kale-Ada

35 ml Belvedere-wodka 75ml geperst ananassap 5 ml Koudgeperst boerenkool sap 10 ml citroensap 35 ml kokoswater 5 Verse basilicumblaadjes

Schud alles samen in een cocktailshaker, zeef en serveer op ijs. Garneer met een schijfje ananas en een ananasblad.

Boerenkool is rijk aan vitamine K en A, die belangrijk zijn voor sterke botten, zicht, celreproductie en het bestrijden van infecties. Het is ook een goede bron van kalium, folaat en magnesium, waardoor het goed is voor het bevorderen van de gezondheid van het hart. Kokoswater is geweldig voor hydratatie dankzij de van nature voorkomende elektrolyten, die je kater moeten helpen verminderen.

Heilige Maria

25 ml Belvedere wodka 35 ml vers komkommersap 100 ml Vers gemengd tomatensap Worcestersaus van 10 ml 20 ml bietensap 2,5 ml Apple cider azijn 2 streepjes groene en rode tabasco Zout en peper naar smaak Een snuifje paprika 10 ml vers citroensap

Meng alles samen in een cocktailshaker, zeef en serveer op ijs. Garneer met een plakje bleekselderij, citroen en komkommer.

Rode biet bevat antioxidanten en andere gezonde fytochemicaliën. Het is ook rijk aan een stof genaamd betaïne, die het homocysteïnegehalte verlaagt (verhoogde niveaus zijn geassocieerd met een risico op hart- en vaatziekten), betaïne kan ook de spijsvertering ondersteunen en je metabolisme verbeteren, terwijl er recent veel onderzoek is geweest naar het potentiële gebruik ervan als een natuurlijke ontstekingsremmende.

Natuurlijke (niet-gedestilleerde) organische, rauwe appelciderazijn heeft een hoog probiotisch gehalte en is van nature zuur. Dit bevordert de productie van zoutzuur in de maag, wat kan helpen bij het verlichten van indigestie of andere maagklachten. Plus, door de spijsvertering te verbeteren, bevordert het een gezonde huid, ontstekingsniveaus en metabolische functie.

Alle recepten gemaakt door Belvedere Vodka-ambassadeur en cocktailliefhebber Claire Smith