MF Makes - Aardappel en pastinaak rosti met chorizo (video)

2023 Auteur: Sandra Cummings | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-05-26 18:28

ingrediënten:

• 1 aardappel
• 1 pastinaak
• 1 ei
• Een eetlepel Lucy Bee kokosolie
• chorizo
• Verse koriander
• Totaal Griekse yoghurt

instructies:

• Rasp de aardappel en pastinaak in een kom
• Voeg een ei en wat zout en peper toe
• Meng samen tot Rostis
• Voeg een eetlepel Lucy Bee Coconut Oil toe om te roosteren en Rostis te bakken. Bak aan elke kant gedurende ongeveer 4-5 minuten
• In een andere pan begint u de Chorizo te bakken
• Top met Total Greek Yogurt en wat verse Corriander

Over Joe Wicks

Personal Trainer en voedingsdeskundige, Joe Wicks, helpt zijn individuele klanten jarenlang af te vallen en vorm te geven. Nu laat hij echter duizenden mensen zijn plannen en advies volgen, dankzij de verspreiding van zijn # leanin15 en # TeamLean2014 hashtags via twitter en Instagram. Zijn no-nonsense aanpak van dieet en lichaamsbeweging en eenvoudige recepten (allemaal ontworpen om te worden gekookt in minder dan 15 minuten), en vooral, de resultaten van zijn klanten hebben ertoe geleid dat Joe meer dan 100 nieuwe volgers van sociale media per dag heeft verzameld.

Volgen op Twitter: @thebodycoach

Abonneer je op het MF YouTube-kanaal voor meer video's