Men's Fitness maakt - Turkije en zoete aardappeltaart (video)

2023 Auteur: Sandra Cummings | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-05-26 18:28

ingrediënten:

Turkije gehakt Zoete aardappel taart Lucy Bee kokosolie Feta kaas Rode ui champignons Broccoli Verse chilipeper Kippenbouillon Totaal Griekse yoghurt instructies:

· Schil 2 grote zoete aardappelen, kubus en magnetron gedurende 5-7 minuten om te verzachten · Voeg een theelepel kokosolie toe aan een wok · Bak de rode ui, champignons, broccoli en verse chili · Voeg het gehakt toe · Voeg wat kippenbouillon en 2 eetlepels totale Griekse yoghurt toe · Plaats de taartvulling in een blik en bedek met aardappelpuree · Top met wat fetakaas en plak deze 2-3 minuten onder de grill. · Bosh - Dat is een post-workout tanken maaltijd en zijn # Leanin15

Over Joe Wicks

Personal Trainer en voedingsdeskundige, Joe Wicks, helpt zijn individuele klanten jarenlang af te vallen en vorm te geven. Nu laat hij echter duizenden mensen zijn plannen en advies volgen, dankzij de verspreiding van zijn # leanin15 en # TeamLean2014 hashtags via twitter en Instagram. Zijn no-nonsense aanpak van dieet en lichaamsbeweging en eenvoudige recepten (allemaal ontworpen om te worden gekookt in minder dan 15 minuten), en vooral, de resultaten van zijn klanten hebben ertoe geleid dat Joe meer dan 100 nieuwe volgers van sociale media per dag heeft verzameld.

Volgen op Twitter: @thebodycoach

Abonneer je op het MF YouTube-kanaal voor meer video's