Houd je kerstcalorieën in balans met de maaltijdverzorgingsservice van Bodychef

2023 Auteur: Sandra Cummings | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-05-26 18:28

Kerstmis is een tijd voor vreugdevolle reünies met vrienden en familie, feesten na het werk met collega's en samen je gezichten vullen. Helaas kunnen deze charmante tradities gezond leven een beetje lastig maken en ervoor zorgen dat de eerste maand van je fitnessschop in 2017 wordt besteed aan het proberen om de verloren grond terug te winnen in een paar gekke decemberweken.

Het is duidelijk dat een bepaald overschot onvermijdelijk is - en je moet het ook vermijden, omdat je niet al je feestelijke vieringen wilt verpesten - maar er zijn ook een aantal slimme manieren om je kerst een beetje gezonder te houden zonder uren in de sportschool of keuken en het missen van al het plezier.

Vorige week hebben we vier calorie-torching spin-klassen beoordeeld die kunnen worden afgerond tijdens de lunch, en de focus van deze week ligt op je dieet, met de Bodychef "Merry Slimbo" maaltijdbezorgservice.

AANBEVOLEN: De beste diensten voor het leveren van gezonde voeding

Bodychef Merry Slimbo

Het is duidelijk een beetje een luxe om al je maaltijden ontworpen en geleverd te krijgen om eenvoudig te verwarmen, maar het kersttijdseizoen is de perfecte tijd voor luxe, vooral omdat je minder snel de tijd hebt om zelf voedzame maaltijden te bereiden.

Het Merry Slimbo-plan van Bodychef sorteert al je maaltijden en snacks voor je, met een week lang lekker en gezond eten op een maandagochtend. Het plan houdt je aantal calorieën laag, op 1.200 per dag, waardoor er nog eens 1.300 overblijven voordat je je 2500 aanbevolen dagelijkse hoeveelheid bereikt! (Nanny Trainer: Dat is absoluut niet hoe het werkt.)

Kijkend naar de schamele caloriehoeveelheden in de Merry Slimbo maaltijdplannen (kies 1000 of 1200 per dag), Trainer vreesde dat het ver onder de hoeveelheid zou uitstijgen die nodig is om de honger op afstand te houden. Er wordt echter geen calorie verspild en de maaltijden en snacks zijn voldoende gevuld om u door de werkdag te helpen.

Het zijn ook smakelijke dingen. Stoofpotten, soepen en zelfs het oneven gebakken goed. Je zult niet het gevoel hebben dat je te veel snijdt (hoewel je misschien wat brood zou pakken om de soepmaaltijden op te stapelen), wat belangrijk is, omdat zodra de kerst in de buurt van iedereen op kantoor komt, ze hun gezonde diëten op zullen graven. en op weg naar Greggs, dus je wilt je niet buitengesloten voelen.

Een gevaar is dat de kleine diners niet genoeg zijn om een maag voor een feestelijke nacht van geklungel uit te strijken, maar je hebt tenminste een paar calorieën op de bank als je om middernacht in de kebabwinkel bent.

Vanaf £ 15.98 per dag, bodychef.com