Jonny Wilkinson: de coaches die mijn best deden

2023 Auteur: Sandra Cummings | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-05-26 18:28

Vooruitlopend op de UK Coaching Awards 2013, MF sprak met de Engelse bekerwinnaar en Toulon-ster Jonny Wilkinson over de coaches die zijn carrière naar de top hebben geduwd

Bij coaching gaat het er niet om dat iemand de ander vertelt wat hij moet doen. Het gaat over twee mensen die leren. Coaching is een continu pad. Het is constante ondersteuning. Het begint niet in een moeilijke tijd en eindigt op een overwinning. Het gaat door na een overwinning, na het seizoen, na de carrière. Coaching gaat over ondersteuning - het heeft geen begin en geen einde. Als persoon ben je sterker met een team om je heen. Hier zijn zeven van de belangrijkste lessen die ik over mijn carrière heb geleerd.

1 Vind je passie

Mijn allereerste coach was mijn vader Phil. Hij heeft me rugby gegeven en is verantwoordelijk voor een enorme hoeveelheid passie die ik heb voor de sport. Het is belangrijk dat je het leuk vindt wanneer je het spel speelt, dus het is iets dat je wilt blijven doen. Hij speelde veel en dat betekende mijn broer Mark, waarmee ik begon bij Farnham Rugby Club, en ik profiteerde van zijn enthousiasme voor het spel.

2 Streven naar verbetering

Je bent nooit het voltooide artikel. Er is altijd iets om aan te werken. Mijn carrière is coachend geleid door Steve Black en Dave Alred. Ik heb met hen gewerkt sinds ik een tiener was en ik werk nog steeds regelmatig met hen samen vandaag. We hebben mijn best gedaan op het veld en probeerden elke dag beter te maken.

3 Bepaal de uitkomst

In termen van mijn vaardigheden op het veld veranderde Dave Alred mijn leven volledig vanaf mijn 16e. Hij liet me beseffen dat ik de leiding had over wat er met dit kleine balletje op het veld 50 meter verderop gebeurde. Ik zou dat kunnen beheersen. Het was geen hit en hoop. Het was een directe lijn tussen intentie en uitkomst. Dat heeft me veranderd. Het gaf me vertrouwen. Tot op de dag van vandaag werkt hij aan het opheffen van de barrières van mijn begrip van wat er bereikt is met het trappen van een bal.

4 Welkomstondersteuning

Ik heb het geluk gehad om met mensen te werken, zoals Clive Woodward met Engeland en Rob Andrew in Newcastle, die me op een manier hebben gesteund die me naar het beste van mezelf liet zoeken. Ze gaven me de kans om een succesvolle carrière te hebben. Het is belangrijk om die positieve relatie en vertrouwen te ontwikkelen.

5 Neem een individuele benadering

Elk individu is anders. Ze hebben elk verschillende dingen nodig om hun best te doen. Dat geldt zelfs in een teamsport en zelfs met twee spelers in dezelfde positie. Als een coach de tijd neemt om iemand te leren kennen, zullen ze de details vinden die helpen het beste uit hen te halen. Mijn relatie met Steve Black is zo. Het is getranscendeerde sport. Hij heeft me in holistische zin geholpen met alles van motivatie tot psychologie en fitness.

6 Respect is wederzijds

Die individuele benadering verdient respect. Als je dat niveau van detail en energie in het coachen van iemand plaatst zullen ze het respect herkennen dat je hen laat zien en het teruggeven. Ze zullen je alles teruggeven. Het helpt het advies en de informatie erbij en u behaalt sneller resultaten. Als je dat uit elke speler in een team kunt halen, geeft het je de basis van een succesvolle eenheid.

7 Sta jezelf toe te ontspannen

Het zijn niet alleen coaches - je kunt ook teveel druk op jezelf uitoefenen. Tussen het succes van de Wereldbeker in 2003 en de verhuizing naar Toulon had ik 14 verwondingen opgelopen. Ze waren meestal van onvermijdelijke invloed, maar in zekere zin waren die verwondingen mijn eigen doen. Na 2003 was ik zo in de war over waar ik was, wat ik moest doen, de media-aandacht, die ik denk dat ik nooit heb ontspannen. Mijn lichaam, mijn spieren, mijn cellen bevonden zich in een constante staat van bescherming tegen deze staat van stress waar ik mezelf onder zette. Ik heb nooit de tijd genomen om te regenereren en opnieuw te bouwen. Ik kom naar Frankrijk [om lid te worden van Toulon] gaf me wat perspectief en stond me toe om rugby te spelen om rugby te spelen. Ik was niet altijd in de krant. Het leven werd eenvoudig. Het gaf mijn lichaam tijd om te doen wat het zou moeten doen. Ik realiseerde me nu dat ik sterker had kunnen zijn om die kloppen te klaren zonder gewond te raken als ik mezelf gewoon had toegestaan te ontspannen.

Jonny Wilkinson sprak vooruit op de UK Coaching Awards, gesponsord door Gillette als onderdeel van het Great Start-programma, dat geweldige coaching viert en ondersteunt. Klik hier voor meer informatie.