Jonnie Peacock-interview

2023 Auteur: Sandra Cummings | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-05-26 18:28

Hoe gaat het met je voorbereidingen voor Rio?

Goed. Ik heb de afgelopen jaren veel geleerd. Ik had vorig seizoen een paar tegenslagen en blokkades met blessures, maar ik heb hard met mijn coach gewerkt en we kijken vooruit naar het volgende seizoen. Tot die tijd is het moeilijk om een goed idee te krijgen van hoe de zaken vorderen.

Kun je alsjeblieft een gemiddelde trainingsweek voor je afronden, inclusief sessies, oefeningen en gymworkshops?

Ik train 6 dagen per week. Meestal doe ik 3 hardloopsessies en meerdere gymsessies, waaronder beenliften en veel oefeningen in het onderlichaam, en reinig en schiet ik om mijn bovenlichaam te werken.

Wat is het meest effectieve aspect van je training?

Sprintsessies, werken aan mijn starts en versnellen uit blokken. Ik hou van hardlopen, dus die sessies zijn wat me gemotiveerd houdt om mezelf te blijven verbeteren en duwen.

Welke supplementen gebruikt u (indien aanwezig) en waarom?

Voor de races heb ik een pre-workout supplement met cafeïne. Als sprinter heb ik de neiging om meer eiwitten te eten dan koolhydraten.

Je bent de beste ter wereld op T44 100m. Als je je zinnen op een andere discipline richt, wat zou dat dan zijn en waarom?

Het zou waarschijnlijk 200 meter of verspringen zijn. Vanzelfsprekend gaat het beide om sprinten, dus het zou veel gemakkelijker zijn om je aan te passen dan wanneer ik zou besluiten om een marathon te lopen.

Als je na Londen 2012 wedstrijden tegenkwam, was je bang dat het ontbreken van ondersteuning voor thuismensen een negatief effect zou hebben op je prestaties? Zo ja, wat deed u om daarover heen te komen?

Londen was een ongelooflijke en unieke ervaring, in termen van de massa en steun. Het succes ervan heeft de Paralympische sport op de kaart gezet en dat betekent dat ik overal heb gereden sinds ik fantastische support heb gehad. Ik was in eerste instantie een beetje ongerust, maar ik denk dat de opening van de cermony veel meningen veranderde en een echte buzz rond de Olympische Spelen creëerde.

Wat zijn je pre-race rituelen om jezelf te psychiseren?

Naar muziek aan het luisteren. Ik hou van een beetje van Eminem, of iets met een grote zware slag.

Jonnie Peacock heeft samengewerkt met het Financial Services Compensation Scheme (FSCS) om het bewustzijn te vergroten van de gratis bescherming die het geeft aan uw geld. De FSCS beschermt besparingen tot maximaal £ 85.000 in banken, hypotheekbanken en kredietverenigingen. Ga naar https://protected.fscs.org.uk/money-protection-checker om te controleren of u bent beschermd