Hoe verder te gaan na een break-up en het overwinnen van de pijn

2023 Auteur: Sandra Cummings | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-07-30 22:05

Een break-up is niet het einde van de wereld, en in plaats van wentelen in zelfmedelijden of branden met woede, zou je echt moeten werken aan verdergaan met je leven na een break-up.

Klik hier om de introductie te lezen: Leven na een Break-up - Wiens fout is de breuk?

Hoe leren we betere relaties te hebben? Wel, vreemd genoeg, wanneer de student er klaar voor is, verschijnt de meester … zo gaat het een oud Chinees spreekwoord.

Wanneer we een harde les moeten leren, dingen als vanzelfsprekend hebben beschouwd of een situatie niet goed genoeg hebben kunnen lezen, wordt het leven zelf de leraar. We herinneren ons altijd de tijd dat we pijn hebben ervaren. Het vermijden van dergelijke pijnlijke herhalingen in de toekomst wordt een reflexactie die ons beschermt.

Maar onthoud … Een break-up is niet het einde van de wereld en je kunt altijd verder gaan na een break-up!

Een break-up is een gevolg van wat we wel of niet deden. Het is een tijd voor introspectie. Het is geen tijd voor onmiddellijke beslissingen. Dit is de manier van de natuur om te leren van de ervaring te zeggen en te zien dat het niet opnieuw voorkomt.

Hier zijn enkele tips voor diegenen die mogelijk de beëindigde kant van een relatie hebben:

Begrijp de pijn

Raak niet in de wraakmodus, wat gedaan is, is gedaan. Geef jezelf niet de schuld van wat er is gebeurd. Neem de tijd om erachter te komen wat er mis ging en wat je beter had kunnen doen. Je hebt liefde verloren, maar je hebt een lesje geleerd.

Pijn is de manier van de natuur om te zeggen dat er iets mis was. Pijn is daarom onze beste leraar.

Laten we hiervan leren. Begrijp wel dat alles in het leven niet eeuwig duurt. Sommige dingen zullen mislukken, ondanks onze inspanningen. Kijk naar de andere significante relaties in uw persoonlijke leven (broers en zussen, ouders, vrienden, collega's). Probeer deze te verbeteren, want sommige hiervan zijn mogelijk verwaarloosd als je hoog op liefde stond.

Herfocussen op je leven

Kijk naar alle dingen in je leven waar je je niet op had geconcentreerd terwijl je in een relatie was. Herlees uw doelen en dromen opnieuw. Zijn deze door de jaren heen uitgegleden? Begin vooruit te kijken en plan voor de andere aspecten van je leven, zoals je carrière, je gezondheid, etc. Doe mee aan een sportschool, ga voor danslessen, start een nieuwe hobby. Doe iets anders.

Vier Het Leven

Het leven is een feest. Maar elke viering kost iets. Hoeveel ben je bereid om het leven te betalen om te leren en te evolueren? En hoe zou het zijn als je het zou begrijpen om de gedachten van mensen te lezen en ze terug te helpen, in plaats van ze als vanzelfsprekend te beschouwen of geïrriteerd te raken? Zou je dan een beter persoon zijn, of zou je in plaats daarvan je oude ik blijven en een andere worp van de dobbelsteen proberen in het spel van liefde?

Je kunt jezelf opsluiten en wachten op de onvermijdelijke inzinking in je leven, of je kunt verder gaan na een breuk in een beter leven. De keuze, gelukkig of helaas, is helemaal van jou!