Hoe u uw baby deze zomer veilig in de zon kunt houden

Of je nu naar het buitenland gaat of een pauze neemt in Groot-Brittannië, als je buiten wilt genieten van het warme zomerweer, moet je weten hoe je je baby kunt helpen aan de stijgende temperaturen aan te passen en zijn huid tegen de zon te beschermen ...

1. Blijf in de schaduw

Volwassenen kunnen dol zijn op zonnebaden, maar de huid van je peuter is heel anders dan die van jou. 'De huid van een baby is veel dunner dan die van een volwassene, dus verbrandt veel gemakkelijker', vertelt de verzorger Hannah Love.

De huid van een baby heeft nauwelijks melanine - het pigment dat helpt beschermen tegen de zonnestralen. Het is dus van vitaal belang om een ​​baby jonger dan zes maanden in de schaduw te houden als dat mogelijk is. Als hij in het zonlicht is, moet hij bedekt zijn met losse kleding, zodat de stralen zijn huid niet direct raken.

2. Slather op zonnebrandolie

Oudere baby's en peuters kunnen genieten van wat zonneschijn als ze worden beschermd met een zonnefilter met een hoge factor. Kies er een die speciaal is samengesteld voor baby's en peuters om irritatie van hun gevoeliger huid te voorkomen. Gebruik een met een zonbeschermingsfactor (SPF) van niet minder dan 25 en bij voorkeur 50.

'Zorg ervoor dat je zonnebrandcrème nieuw is, omdat de factor afneemt naarmate de crème ouder wordt', adviseert Hannah. Royaal van toepassing op alle huid die wordt weergegeven. Vergeet niet de oren en de hoofdhuid die wordt weergegeven, inclusief een haarscheiding. En dep, in plaats van uit te smeren, het op de huid.

Lees volgende: De beste zonnebrandmiddelen voor baby's en kinderen

3. Bescherm beschermende uitrusting

Zonneveilige kleding en kleding zijn van vitaal belang. 'Als je peuter in direct zonlicht staat, moet hij een hoed, beschermende kleding en een zonnebril dragen', zegt Hannah. Kies voor een body-covering sunsuit met een UV-beschermingsfactor (UPF) rating van 50+ om 97,5% van de zonnestralen te blokkeren. Kies een hoed met een riem onder de kin om te voorkomen dat deze wordt afgetrokken. Zoek voor zonnebril naar de CE-markering, de Britse norm BSEN 1836: 2005 en een UV 400-label. Een wrap-around stijl helpt alle zonnestralen buiten te houden.

4. Behandel zonnebrand goed

Als je peuter roze schouders of een verbrande neus krijgt, behandel hem dan serieus. 'Houd hem in de gaten', zegt Hannah. 'Zorg ervoor dat hij gehydrateerd is en geef een kind-passende pijnstiller, zoals Calpol, onder begeleiding van een apotheker of huisarts. Calamine-lotion, aloë vera-producten of Sudocrem aanbrengen. 'Als het ernstiger is of blaren, zoek dan medische hulp.

5. Houd hem gehydrateerd

In een heet klimaat hebben peuters meer vocht nodig om gehydrateerd te blijven. Als u borstvoeding geeft, hoeft u zich geen zorgen te maken, zolang u goed gehydrateerd blijft. 'Moedermelk wordt meer waterig in de hitte om baby's te hydrateren - hoe slim is dat!', Zegt Hannah.

'Als u flesvoeding geeft, biedt u water aan tussen twee voedingen om het vloeistofpeil op peil te houden.' Pas op voor minder natte luiers, omdat dit het eerste teken van uitdroging is.

Een verzonken fontanel (zachte plek op het hoofd) bij heel kleine baby's kan ook een indicatie zijn. 'Bied vaker water of geef vaker borstvoeding', zegt Hannah. 'Verdun mineraalrijke kokoswater voor oudere baby's en peuters om uitdroging te bestrijden.' Als uw baby weinig energie heeft, niet reageert of vloeistoffen weigert, zoek dan medische hulp.

6. Verwacht een dipje van eetlust

Het is heel normaal dat de spijsvertering van een gespeende tot een minimum beperkt. 'Probeer je geen zorgen te maken over eten en concentreer je alleen maar op vloeistoffen, zoals verdund vruchtensap', adviseert Hannah. Probeer ijsklontjes te maken met water en vruchtensap, en smoothies door fruit en water te mengen.

'Denk aan het lichaam van je peuter als een spons', adviseert Hannah. 'Geef de hele dag kleine slokjes vocht en de spons zal dit opnemen. Maar geef drie keer per dag één groot drankje en het grootste deel van de vloeistof loopt recht uit de spons (of door het lichaam). '

7. Blijf cool

'Een baby heeft niet het vermogen om de temperatuur als een volwassene te regelen', legt Hannah uit. Het gebied van de hersenen dat dit doet (de hypothalamus) rijpt pas op vijfjarige leeftijd. 'Een hogere stofwisseling betekent dat de lichaamstemperatuur van een baby hoger is dan die van een volwassene, plus dat een baby niet hetzelfde vermogen heeft om te zweten', voegt Hannah eraan toe. 'Het is dus belangrijk dat u uw baby controleert en helpt zijn temperatuur te regelen. De beste manier is om in de schaduw te blijven. '

Pas ook op voor hete kinderwagens en kinderwagens. Zorg ervoor dat de lucht kan circuleren en plaats een zonwerende overkapping of knal een witte mousseline over de kap om warmte weer te geven. 'Als je peuter heet wordt, zal spelen in water in de schaduw hem koelen', zegt Hannah.

8. Vermijd plakkerige nachten

'Voordat je naar bed gaat, geef je baby een lauw (niet koud) bad en gebruik een slaapzak met lage taille en een katoenen vest', zegt Hannah. 'Een bevroren fles water voor een ventilator fungeert als een zelfgemaakte airconditioningunit, maar zorg ervoor dat je baby niet direct in de bries staat.' Overdag sluit je gordijnen en jaloezieën om de kamer koel te houden.

9. Omhels vitamine D

Als uw baby ouder is dan zes maanden, kan blootstelling aan de zon goed zijn. 'In de zomer moeten oudere baby's hun handen en gezicht 15 minuten lang, een paar keer per week, blootstellen aan direct zonlicht om voldoende vitamine D uit zonlicht te halen', adviseert Hannah.Vermijd onbeschermde opnamen tussen 11:00 en 14:00 uur wanneer de zon het sterkst is. Op andere momenten, maak je geen zorgen als je tot voor enkele ogenblikken in de zon wilt onderzoeken voordat je de zonnebrandcrème krijgt.

Lees volgende: De beste zonnebrandmiddelen voor baby's en kinderen

Lees volgende: De beste vakantiebestemmingen om te bezoeken met een baby

Redacteur En Auteur.

Deel Met Je Vrienden
Vorige Artikel
Volgende Artikel

Plaats Uw Reactie