20 Firm Manieren om over iemand heen te komen zonder uit elkaar te vallen

2023 Auteur: Sandra Cummings | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-07-30 22:05

Wanneer je afscheid nam van iemand waarvan je overtuigd was dat die het was, kost het veel moeite en verdriet om er overheen te komen. We zijn hier om te helpen.

Het overkomt ons allemaal op een gegeven moment. Als dat niet zo is, heb je geluk of heb je veel pech, afhankelijk van het perspectief natuurlijk. Het opsplitsen van een geliefde, iemand die je hebt toegewijd en je hele toekomst richting, is een universeel onderdeel van het leven â € hoewel de onvermijdelijkheid het niet minder verwoestend maakt.

Het is natuurlijk om vast te houden aan de laatste overblijfselen van hoop, of de simpele suggestie van een kans om weer samen te komen. Wanneer de afwijzing nadrukkelijk is en de tijd voortschrijdt zonder enige verandering in de situatie, is het tijd om zelf verder te gaan. Het is tijd om te gaan leven, niet als de afgedankte persoon van iemand anders, maar als uw eigen persoon, in een wereld die los staat van uw vroegere geliefde.

Uiteraard is dat veel gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar de volgende lijst met post-relatietips om iemand te verslaan, zou je moeten helpen om op het juiste spoor te komen.

Stappen om iemand te verslaan die altijd op je letten

Dus je hebt geprobeerd door te gaan met het leven en je bent nog steeds niet in staat om elke dag door te komen zonder je als een gebroken wrak te voelen, probeer deze stappen om je te helpen de pijn te verlichten en tegelijkertijd over deze persoon te komen.

# 1 Praat erover. Probeer niet al dat verdriet te behouden en jezelf pijn te doen. Het zijn precies zulke tijden dat je vrienden nodig hebt om mee te praten, misschien wat tranen te laten vergieten, en dingen objectief te verwerken door de relatie door te praten. [Lees: 10 dingen die je moet doen na een scheiding om je weer geweldig te voelen]

# 2 Vermijd oude spoken. Wees niet een emotionele geest, kom voortdurend opdagen op oude spoken als een bleke imitatie van je vroegere zelf. Of je jezelf nu herinnert aan oude tijden of als je toevallig je vroegere geliefde tegen het lijf loopt, deze ongezonde aanpak zal alleen maar de pijn verlengen. Vind een aantal nieuwe plekken om rond te hangen en begin opnieuw te leven.

# 3 Rebound. Hoewel veel toornige tantes afraden tegen een rebound-relatie, is soms een nietszeggende fysieke scheldpartij precies wat de dokter heeft voorgeschreven. Heb eerst een beetje plezier en concentreer je dan op het weer op de grond zetten van je voeten. [Lees: rebound-relaties en waarom het het beste is om te doen na een break-up]

# 4 Versterk uw contactlijsten. E-mails, mobiele telefoons, persoonlijke organisatoren â € ze zijn allemaal vol herinneringen van je vorige partner. Zorg dat je schoon wordt en zorg ervoor dat je er niet aan herinnerd wordt telkens wanneer je op zoek bent naar een telefoonnummer of adres.

# 5 Financiële banden verbreken. Alle gezamenlijke rekeningen of uitgaven moeten zo snel mogelijk worden gescheiden. Financiële banden kunnen behoorlijk hardnekkig zijn en het laatste dat je nodig hebt, is dat je je hoofd boven water houdt tijdens het moeilijke proces om een breuk op te lossen.

# 6 Rome werd niet per dag gebouwd. Wees geduldig. Denk niet dat je in een oogwenk de dingen kunt overkomen. Probeer jezelf er niet van te overtuigen dat alles in orde is, als het niet klopt. Geef het de tijd en doe alles wat u moet doen om ervoor te zorgen dat u een gezonde, stapsgewijze vooruitgang boekt. [Lees: De 10 stadia van een breuk en hoe je er doorheen kunt komen]

# 7 Raak de tegels. Uitstappen en plezier maken is een geweldige manier om iemand te verslaan. Scheid uzelf van de routine die u met hen had, breng tijd door met oude en nieuwe vrienden, drink een drankje en dans.

# 8 Krijg fysiek. Als de ellende van het leven na hen te groot wordt, neem dan een vorm van lichaamsbeweging. Niet alleen is het ongelooflijk gunstig voor de mentale en emotionele gezondheid, het geeft je ook een nieuwe routine om op te focussen.

# 9 Versier. Als het huis dat je hebt tot nu toe gedeeld hebt, kun je een nieuw interieur toevoegen. Verander de thuisomgeving en verwijder binnenlandse herinneringen van je ex.

# 10 Heb vakantie. Of het nu gaat om een strandtrip, een stedentrip of een landelijke wandeling, ga weg en stof de emotionele spinnenwebben af. Misschien zelfs een vakantieromance hebben. [Lees: 12 inspirerende reisbestemmingen die perfect zijn voor het zoeken naar een ziel]

# 11 Krijg een nieuwe vriendenkring. Soms vervagen de lijnen tussen wiens vrienden wiens … dus wat nieuwe krijgen. Op die manier verdwijnt het gesprek in ieder geval niet per ongeluk in de richting van de persoon die je probeert te vergeten.

# 12 Vereniging â € œstop â € œtherapie. Je zult merken dat je geest constant blijft stilstaan bij je ex. Wanneer dat het geval is, doe dan een beetje mentaal "STEL!" Om je gedachten te corrigeren. Hoewel het stil is, zou het een sterk genoeg mentale schreeuw moeten zijn om je ervan te weerhouden om er verder op te blijven.

# 13 Volg een cursus. Dit is een geweldige manier om je routine te veranderen en jezelf bezig te houden. Koken, talen of de academische wereld â € het onderwerp is minder belangrijk dan de uitvoering.

# 14 Gooi jezelf in werk. Je hebt veel nieuwe tijd beschikbaar die je positief zou kunnen gebruiken om je carrière te verbeteren. Word niet geobsedeerd, maar besteed die tijd en energie aan goed gebruik. [Lezen: opeens single? 11 dingen die je moet vermijden om te doen]

# 15 Maak een lijst van de slechte punten. Doe een pro en con listâ € | maar zonder de profs! Herinner jezelf aan alle dingen over hen die je vroeger irriteerden, die je niet meer moet verdragen.

# 16 Memento vreugdevuren. Klinkt een beetje ketelachtig, maar een vreugdevuur hebben van alle dingen die je aan je ex herinneren, kan heel therapeutisch zijn. [Lees: De kunst om iemand te overtroeven door jezelf te dwingen om alles over hen te haten]

# 17 Mediteer. Net als bij lichaamsbeweging, kan meditatie je helpen om te gaan met terugtrekking na de relatie. Vooral als je naar buiten moet en ergens heen moet om te leren hoe.

# 18 Nieuwe hobby's en interesses. Een aantal ideeën in deze zin zijn al genoemd, maar of het nu gaat om een nieuwe sport, computergamen, postzegel verzamelen of paaldansen, nieuwe hobby's en interesses zijn een geweldige manier om je geest bezig te houden.

# 19 Verplaatsen. Extreem, maar als je in een positie bent waar verhuizen naar een ander gebied een optie is, waarom dan niet profiteren van de mogelijkheid om je ex daadwerkelijk achter te laten in elke betekenis van de zin. [Lees: 14 dingen om in gedachten te houden als je ooit nog eens tegen je ex aan botst]

# 20 Sluiting is voor films. Dat hele ding over het krijgen van sluiting, het confronteren van je ex, en hen zover krijgen dat ze gaan zitten en een goed debat hebben over de redenen voor de scheiding, doet geen goed, helemaal niet. Het enige wat u hoeft te doen, is dat u er helemaal opnieuw over nadenkt, zonder de antwoorden te geven die u waarschijnlijk hoopt te horen. Sluiting werkt briljant op het grote scherm, maar in het echte leven schiet het ver af van een van de beoogde doelen. In plaats daarvan, geef jezelf de tijd om te rouwen en te helen. [Lees: 12 redenen waarom de contactloze regel de beste manier is om iemand te overtuigen]

Het einde van een relatie hoeft niet het einde van wie je bent te betekenen. Onthoud deze ideeën om u te helpen over iemand heen te komen en uw leven opnieuw te leven.