Hoe een Fix Broken Heart: The Heart Health Special

Ziekten van het hart en de bloedsomloop (CVD of hart- en vaatziekten) waren de op één na meest voorkomende doodsoorzaak in het VK in 2014 met ongeveer 155.000 sterfgevallen, of 27% van de sterfgevallen in het algemeen - slechts net achter de oneindig meer sinistere kanker met 29% van sterfgevallen.

Coronaire hartziekte alleen is de grootste oorzaak van vroegtijdige sterfte bij Britse mannen, die 15% van de vroegtijdige mannelijke sterfgevallen veroorzaakt. "Hart- en vaatziekten doden nog steeds ongeveer een op de vier mensen in het Verenigd Koninkrijk en stelen ze weg van hun familie en geliefden", zegt de British Heart Foundation.

En dat is voordat u begint met het tellen van de financiële kosten - alleen al in Engeland besteedde de NHS £ 4,3 miljard aan de behandeling van HVZ in 2013-14. Het goede nieuws is echter dat 80% van alle hartaandoeningen wordt veroorzaakt door aanpasbare leefstijlfactoren zoals dieet, lichaamsbeweging en roken, en het is nog niet te laat om schade veroorzaakt door slechte gewoonten ongedaan te maken.

Lees verder om erachter te komen hoe u uw hart kunt helpen bij zijn pulserende verantwoordelijkheden en zo uw eigen verblijf op aarde kunt verbeteren en verlengen. Maar eerst, vijf dingen die je (waarschijnlijk) nooit van je liefdespomp wist.

Hartige feiten

1. Je hart bevindt zich niet aan de linkerkant van je borst

Het is eigenlijk centraal gelegen onder het borstbeen. Het hart zelf is asymmetrisch en de linker hartkamer heeft gespierde wanden die veel dikker en groter zijn dan de rechter, omdat het verantwoordelijk is voor het pompen van bloed helemaal rond het lichaam.

2. Je hart heeft de grootte van twee vuisten

Er wordt vaak gezegd dat je hart zo groot is als je vuist, maar dit geldt alleen voor kinderen - als je eenmaal volwassen bent, is het eigenlijk de grootte van beide.

3. Je hart klopt met de kracht van je knijpt een tennisbal

Plet een tennisbal in je hand en je gebruikt ongeveer dezelfde hoeveelheid kracht die je hart gebruikt om bloed rond je lichaam te pompen.

4. Je hart pompt drie supertankers van bloed voordat je sterft

Als je een gemiddelde levensduur hebt, zal je hart een miljoen vaten bloed rond je lichaam pompen. Uw 5,6 liter bloed circuleert driemaal in uw lichaam door uw lichaam en reist 12.000 mijl per dag.

5. Je kunt sterven aan een gebroken hart

Stresscardiomyopathie is waar hartspier tijdelijk wordt verzwakt door een schok of stressvolle gebeurtenis.

Redacteur En Auteur.

Deel Met Je Vrienden
Vorige Artikel
Volgende Artikel

Plaats Uw Reactie