Gym van de week: het sportcentrum

2023 Auteur: Sandra Cummings | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-05-26 18:28

Type faciliteit: Krachttraining en conditietraining

Lidmaatschapskosten: £ 100 voor de eerste maand, inclusief screenings en £ 59- £ 89 per maand daarna, afhankelijk van het klassengebruik

Openingstijden: Ma-Do 06.00-21.00 / Vrij 06.00-20.00 / Zat 08.00-16.00 / Zon 10.00-14.00

Adres: Osney Mead House, Osney Mead Industrial Estate, Oxford, OX2 0EA

Telefoon: 01865 249999

Website: theathletecentre.com

Twitter: @AthleteCentre

Aan de zuidwestelijke rand van het centrum van Oxford vindt u deze grote kracht- en conditioneringsfaciliteit van topkwaliteit met een focus op CrossFit. We spraken met S & C coach en oprichter James Shields voor meer informatie.

Wat is The Athlete Centre?

Het is een resultaatgerichte faciliteit die zijn leden voorziet van de ondersteuning die ze nodig hebben om hun doelen te bereiken, van training en programmering tot behandelingen en voeding. We willen iedereen de ervaring geven om te trainen zoals een professionele atleet.

Waarom denk je dat The Athlete Centre in Oxford zou kunnen werken?

Voor zo'n sportieve stad had Oxford weinig kwaliteits- en conditioneringsfaciliteiten. Natuurlijk, het heeft vrijetijdscentra en PT-studio's, maar nergens kunnen mensen echt deel uitmaken van een gemeenschap en elke maand echte resultaten behalen.

Hoe ging het met het werven van coaches?

We hebben wekelijks toepassingen van mensen die willen coachen bij The Athlete Centre en nog meer gratis schaduw bieden voor ervaring. Maar alle potentiële coaches moeten onze beoordelingsprocedure doorspelen om hier te werken - en heel weinig doen dat. Als ze niet slagen, vertellen we hen waar ze aan moeten werken en nodigen ze hen binnen zes maanden uit om opnieuw te testen.

Hoe gelukkig ben je met waar het moet zijn sinds het open is geweest?

Het ging beter dan we voor mogelijk hielden. Mensen hebben echt onze concepten en kernovertuigingen overgenomen. Eén lid bood zelfs aan om zijn auto te laten merken met het logo van The Athlete Centre!

Wat biedt u leden aan die standaard sportscholen niet?

Resultaten, resultaten, resultaten. Je kunt de beste sportschool ter wereld hebben, maar als leden geen resultaten zien, houd je ze niet vast. Je leden zijn je beste advertentie.

Wat zijn de meest populaire klassen of trainingsstijlen die beschikbaar zijn bij The Athlete Centre?

We bieden krachttraining, Olympisch hijsen, CrossFit en mobiliteitsklassen. We starten CrossFit-training met een krachtprogramma om ervoor te zorgen dat mensen fit genoeg zijn om de hardere CrossFit-bewegingen veilig te doen.

Wat is het meest indrukwekkende dat je ooit iemand hebt zien doen bij The Athlete Centre?

Na onze laatste krachtcyclus zagen we dat de one-rep-maxes van leden gemiddeld met 15% stegen. Zien dat zoveel mensen de PB-bel in de sportschool bellen, was zeer indrukwekkend en versterkt ons geloof in wat we doen.

Over welk ding ben je het meest trots op de sportschool?

Onze leden, duidelijk en eenvoudig. Ze kunnen niet genoeg doen om te helpen.

Wat is het eerste dat je beginners laten doen wanneer ze meedoen?

Alle nieuwe leden moeten hetzelfde proces volgen. Eerst een-op-een met onze interne osteopaat om ervoor te zorgen dat ze fit zijn om te trainen. Ze zullen dan een kracht- en conditioneringscoach zien om programmeeradvies te krijgen voordat ze eindelijk onze voedingsdeskundige zien om hun dieet op orde te krijgen.

U hebt een fitness-specifiek lidmaatschapssoftware-systeem genaamd Wodify. Hoe werkt dat?

Met Wodify kunnen leden hun voortgang bijhouden, PB's en trainingen registreren. Als ze willen kunnen ze zien hoe ze zich opstapelen tegen de rest van de leden. Het is een geweldig systeem, dus gebruiksvriendelijk en biedt leden een veel beter platform om vanuit te werken. Alleen spijt krijgt het niet eerder binnen.

Wat zijn je toekomstplannen voor The Athlete Centre?

Er zijn uitbreidingsplannen - dus houd je ogen open want er kan binnenkort een sportcentrum in je stad zijn.