Aftellen naar de Fitbit Fifty

Er zijn minder dan 5 dagen totdat onze 12 uitdagers (hierboven afgebeeld) de gigantische taak op zich nemen om in twee teams van Londen naar Edinburgh en terug in slechts 50 uur te rennen en fietsen.

Nu hebben ze de kans gehad elkaar te ontmoeten en een paar weken van serieuze training en deskundig advies onder hun riem te krijgen, hoe voelen ze zich over het evenement? We hebben ze opgevangen om erachter te komen.

Hoeveel training ?!

Voor de meeste van de uitdagers was er elke week tussen de tien en 20 uur hardlopen, fietsen en krachttraining. Jeremia O'Mahoney heeft ook gewerkt aan zijn kernkracht met een personal trainer, die echt heeft geholpen op de fiets, terwijl Adam Gamble heeft zojuist zijn eerste Ironman in Weymouth voltooid en hoopt dat al die overdraagbare trainingen hem zullen helpen zich sterk te voelen voor de Fitbit Fifty.

Voor Natalie Dobleintussen is het een geval van weinig en vaak geweest. "Ik probeer bijna elke dag iets te doen, ook al is het een thuistraining of ga ik naar de sportschool in plaats van hardlopen of fietsen", zegt ze. "Ik probeer zo veel mogelijk training te doen zonder het te overdrijven en een blessure op te lopen."

Rick JennerDe training klinkt als het leukst. Hij is al een paar weken op vakantie, dus gooide wat windsurfen en zee zwemmen in de mix.

GESPONSORD: Het Fitbit Fifty Training Plan

Het inpassen

De meeste onze uitdagers brengen hun weekenden toch door in het zadel of beuken op de trottoirs, maar door hun training voor de Fitbit Fifty te verhogen in combinatie met minder uren daglicht, kan het een strijd zijn om sessies in te passen. Hoe gaat het ermee?

"Als je echt iets wilt, dan zal je er altijd de tijd voor nemen", zegt hij Dean Ramsden, wiens tijdsregistratie bijzonder bruut klinkt. "Ik heb wat rondgelopen om 3 en 5 uur, hoewel het moeilijk was om uit bed te komen."

Ozzie WolfDe training klinkt wat geciviliseerder. "Ik probeer elke dag hard te rennen en naar het werk te rijden", zegt hij. "Op die manier houd ik mijn trainingsuren op en het voelt niet alsof ik extra werk. Ik heb in het weekend prioriteit moeten geven aan training en heb een paar sociale verplichtingen gemist. Ik krijg misbruik van vrienden omdat ik niet dronk en 'saai' was, maar ik ben verschrikkelijk in een kater. Als ik de volgende dag een productieve sessie wil, moet ik weerstand bieden aan de verleiding van een biertje of drie. '

Heel indrukwekkend is dat Gamble erin is geslaagd om tijdens het trainen in zijn vrijgezellenfeesten en -bruiloft te passen: "Het is een goed werk dat mijn nieuwe vrouw zo ondersteunend is," zegt hij - en Holly Seear heeft jongleren aan het werk en getraind rond de eerste week van haar zoon op de grote school. Het zijn van een fietscoach helpt echter, omdat ze altijd klaar staat om te gaan wanneer ze een vrije minuut krijgt.

O'Mahoney heeft zijn eigen manier om om te gaan met tijdsdruk. "Ik werk gek uren in de stad en worstelde om lange ritten in te passen, dus boekte ik een last-minute vlucht naar Lanzarote en ben ik vijf dagen hier aan het zwemmen, fietsen, hardlopen en een enorme hoeveelheid eten. Het is veel beter dan duizelig worden tijdens ronden in Regent's Park. "

De bijwerkingen

De hoeveelheid training die nodig is om van Londen naar Edinburgh en terug te rennen en fietsen, heeft zijn voor- en nadelen volgens Will Lockwood. "De constante vermoeidheid en spierpijn kunnen slijten," zegt hij, "maar de hele tijd kunnen eten is geweldig."

"Na negen maanden langs de Britse kust te hebben rondgelopen, geniet ik echt van iets heel anders en heb ik een gevarieerde training voor twee verschillende disciplines", zegt Elise Downing. "Mijn dijspieren lijken in een alarmerend tempo te groeien en door al mijn korte broeken te barsten. Ik slaap ook ongelooflijk goed. Mijn vrienden en familie zijn verveeld van me en vertellen hen precies hoeveel slaap ik heb gehad volgens mijn Fitbit, maar ik vind het fascinerend. "

"Ik heb de meeste van mijn PB's op de fiets gebroken", zegt Gamble, "en ik brak mijn lokale track-run record met meer dan twee minuten de dag voor mijn bruiloft. Dat had echter meer met de zenuwen te maken kunnen hebben. "

Nicola Noble, een competitieve duatleet, heeft de afgelopen paar maanden doorgebracht met het knokken om een ​​graad in ergotherapie te behalen, wat betekende dat haar gebruikelijke hoge trainingsvolume werd teruggebracht tot slechts drie tot vijf uur per week. Nu heeft ze het opnieuw gekozen, haar Parkrun-tijden zijn aan het dalen en zij is niet de enige die de veranderingen ziet. "Ik had een teleurstellende race op de Wereldkampioenschappen en mijn vriend begon eraan te wennen dat ik negatief over mijn mogelijkheden sprak", zegt ze. "Maar hij zegt dat hij heeft gemerkt dat ik nu gelukkiger ben en is er trots op te zien hoe geconcentreerd en gemotiveerd ik ben geworden. Ik geniet van een doel en iets om weer voor te trainen. "

Verwondingen

Over het algemeen heeft een verstandige benadering van training zijn vruchten afgeworpen als het gaat om het vermijden van letsel, hoewel er een aantal problemen zijn geweest. "Ik slaagde erin een zenuw in mijn nek te krijgen, waardoor ik als een robot rondliep", zegt Gamble."Maar met een beetje fysio - wat eigenlijk voelde als iemand die mijn hoofd eraf probeert te trekken - en veel op de vloer liggen, ben ik er weer bovenop."

"Ik werd venijnig aangevallen door een enorme bij", zegt Seear. "Het stak me in de schouder tijdens het rennen. Ik trok de angel eruit, maar ik begon op te zwellen en huilde bijna van de pijn. Mijn eerste Fitbit Fifty-blessure! 'Vingers gekruist, het is de laatste.

De meest verontrustende blessure is echter om Ozzie Wolf. "De training ging goed tot twee weken geleden, toen ik een lokale halve marathon rende en mijn enkel kneep. Ik heb er wat lichte training aan gegeven en hopelijk zou het goed moeten zijn, maar het is frustrerend dat ik niet de lange runs kan halen. Ik hoop dat al mijn kleine probleempjes volstaan ​​voor de uitdaging. "

Ben je klaar?

Dus nu weten ze wat meer over wat er in de winkel ligt, denken onze uitdagers dat ze deze in de tas hebben?

"Ik ben zo klaar als ik ooit zal zijn, maar ik zal niet onderschatten wat ons te wachten staat", zegt Ramsden. "Het zal niet gemakkelijk zijn op geen enkele manier", stemt in Mike Jones. "Het wordt een zwaar weekend, maar we zullen elkaar er door ondersteunen."

Doble is nog steeds een beetje ongelovig over het feit dat de Fitbit Fifty daadwerkelijk gebeurt. "Toen ik in februari aan het trainen was voor een 10K-hindernisswedstrijd, leek het een hele zware uitdaging", zegt ze. "Ik heb nooit gedroomd dat ik zoiets groots zou doen, laat staan ​​het gevoel dat ik het zou kunnen doen!"

Lockwood is ook heel populair, met een paar kanttekeningen. "Ik heb een gezond niveau van respect voor hoe moeilijk het zal zijn," zegt hij. "Aan de afstanden moet niet worden gesnuffeld en de slaapgebrek zal zeer uitdagend zijn. Maar daar komt de vreugde van het team om de hoek kijken en ik kijk ernaar uit om te zien of de uitdaging mogelijk is. We hebben tenslotte alleen de schuld voor het erin komen. "

Team Challenge (in ieder geval 2 derde) groepslessen @pinkcycling @WilliamGarnett @FitbitUK @coachmag #fitbitfifty pic.twitter.com/RAMiqgFiEz

- Natalie Doble (@natalie_doble) 24 september 2016

De Fitbit Fifty begint op de ochtend van vrijdag 30 september. Volg hun voortgang met de hashtag #FitbitFifty

Redacteur En Auteur.

Deel Met Je Vrienden
Vorige Artikel
Volgende Artikel

Plaats Uw Reactie