Alex Dowsett: De Giro was de grootste gemiste kans van mijn loopbaan

2023 Auteur: Sandra Cummings | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-05-26 18:28

Wereldrecord-verpletterende fietser en nationale kampioen tijdrijden 2016, Alex Dowsett, is de koning van de negatieve splitsing. Hier is hoe hij de klok bestrijdt om een betere rijder te worden.

"Ik stond dit jaar opgesteld om de Giro d'Italia te doen, maar de huid ging open over de metalen plaat in mijn sleutelbeen. Ik kon tikken op het glimmende metaal dat er doorheen prikte en voelde dat het het botje onder mijn huid trilde, "zegt Alex Dowsett, op de toon die de rest van ons zou gebruiken om een bijzonder stressvolle reis naar de supermarkt te beschrijven.

Als het gaat om het terugkaatsen van tegenspoed, heeft de 28-jarige Tour de France en Adidas Sport Eyewear-atleet veel oefening gehad. Sinds hij als hemofiliepatiënt werd gediagnosticeerd bewijst hij dat de nee-zeggers ongelijk hebben en herschrijft het regelboek over tijdritten. De liefhebbers van fietstochten noemen de puurste vorm van racen - alleen jij, je fiets en de klok.

Na het winnen van een tijdrit-gouden medaille in de Commonwealth-games van 2014, versloeg hij Bradley Wiggins het record in 2015 en boekte 52.937 kilometer op het Olympisch Velodrome in Londen. Het handjevol renners die dat record hebben gebroken, moest meestal lijden zoals honden om het te bereiken. Maar volgens Dowsett, "voelde het verrassend eenvoudig". Hij zet dat neer op het zijn van gedisciplineerde en feilloos zijn inspanningen. Maar hoe houdt hij het hoofd koel om de concurrentie te negeren terwijl hij op de limiet rijdt? En welk advies heeft hij over het trainen en uitvoeren van de perfecte atletische inspanning?

Waarom raakte je in de eerste plaats in de wielersport?

Ik wilde gewoon ergens heel goed in zijn. Als hemofiliepatiënt kreeg ik te horen dat ik moest zwemmen omdat er geen risico op een botbreuk was, waardoor je een maand in het ziekenhuis kon worden opgenomen, maar ik was niet erg snel. Ik deed een beetje mountainbiken met mijn vader en ik ontdekte het wegwielrennen toen ik een racefiets van een van zijn vrienden leende.

Dus hield het zijn van een hemofiliepatiënt je tegen?

Niet echt. Ik was al fit van het zwemmen en na mijn eerste tijdrit op de racefiets kreeg ik te horen dat ik erbij moest blijven. Dus het is waarschijnlijk meer waar dat mijn hemofilie de reden is dat ik een profwielrenner ben. Ik las een interview met (parfumondernemer en kanker-overlevende) Jo Malone en zij zei: "Wat het leven met zich meebrengt, had het twee keer terug met het andere" en ik denk dat dat het geval was bij mij.

Hoe blijf je gefocust als je alleen op weg bent, aan het racen?

Ik ben goed in het vasthouden van concentratie, het beoordelen van mijn inspanningen en het goed passen. Op mijn Garmin heb ik zoveel mogelijk informatie als ik kan krijgen - het neemt mijn gedachten af van de pijn.

Er zijn veel gegevens over fietsen - kun je te geobsedeerd raken door de cijfers?

Je komt binnen na een race en iedereen vraagt: "Welke kracht had je gemiddeld?" Om een tijdrit te winnen, heb je de snelste tijd en de snelste gemiddelde snelheid nodig, maar de mensen richten zich op een groot vermogen. Ik ben blij om ze hiermee te laten doorgaan omdat ik me concentreer op het snel gaan.

Is je manier van rijden in de loop der jaren geëvolueerd?

Ik gebruik mijn hoofd nu meer dan mijn benen. In een race in Duitsland woog ik een teamgenoot met 10 kg en gemiddeld 395 watt naar zijn 400 watt, maar ik stopte hem 2½ minuut door dingen te doen zoals op mijn bovenbuis zitten en freewheelen op afdalingen.

Hoe teleurgesteld was u dat u de Giro vorig jaar misliep?

Ik was in tranen aan het kijken naar de proloog - het was een korte, vlakke tijdrit, Fabian Cancellara was ziek, twee van de andere favorieten waren gecrasht en Tom Dumoulin was die dag te verslaan. Het wordt de grootste gemiste kans in mijn carrière.

Welke ambities heb je nog?

Ik wil mijn uurrecord terug (Wiggins brak het een maand na Dowsett). Ik weet uit de cijfers dat het mogelijk is dat ik verder ga dan Wiggins - het zou niet gemakkelijk zijn, maar ik zou graag nog een keer willen gaan.

Het uurrecord staat bekend als een pijnfestijn - wat was je strategie?

De jongens die zeggen dat het vreselijk is, zijn degenen die veel te hard zijn gegaan. Ik had een schema en ik hield het vol, en ik wachtte tot het brutaal hard zou worden zoals iedereen zei dat het zou doen, maar het deed het gewoon niet.

Wat is de belangrijkste les die je over training hebt geleerd?

Om het te verwarren. Als je constant dezelfde training doet, word je daar heel goed in, maar het is niet zo effectief als voorheen. Iets heel anders doen schrikt je lichaam en je benen en je profiteert er meer van.

Alex Dowsett rijdt in Adidas Sport Eyewear Zonyk Pro (adidas.com/eyewear) en sprak op de Rouleur Classic (rouleurclassic.cc)