8 manieren waarop het februarinummer u zal helpen 2016 te zijn

Elke maandFitness voor heren magazine zit vol met nuttige adviezen, heerlijke recepten en no-BS-trainingen. We hebben inspirerende jongens zoals Ben Mudge meegenomen in de januari-editie, maar in februari gaat het erom dat je je eigen doelen voor 2016 haalt. Pak nu een probleem en start het nieuwe jaar op een hoogtepunt.

Hoe je je droombaan kunt realiseren

Als je het gevoel hebt dat je in 2016 een verandering in je carrière nodig hebt, moet je ervoor zorgen dat je effectief aan het werk bent. We vroegen carrièrecoach Richard Alderson, oprichter van Jobs-adviesdienst Careershifters, hoe je je motivatie kunt behouden als je afwijzingen krijgt en hoe je offline netwerken kunt gebruiken om meer indruk te maken.

Hoe je in vorm kunt komen zonder je hele leven opnieuw te regelen

MF's associate editor Joel Snape legt uit waarom je geen quick-fix personal trainer en een crashdieet nodig hebt om het lichaam te krijgen dat je wilt. Verkrijgen - en blijven - in vorm is effectiever als je een aantal kleine, beheersbare veranderingen aanbrengt in je levensstijl. Thuis trainen, minder drinken en koffie en thee met water vervangen zijn enkele van de gemakkelijkste, maar belangrijkste dingen die je kunt doen. Ontdek waarom in het nieuwe nummer.

Hoe fitter, slanker en rijker te worden

Het beheren van uw geld kan lastig zijn, vooral wanneer u een hoop sociale verplichtingen hebt tijdens Kerstmis. Veranderen van je mindset en het vervangen van merkartikelen door budgetaankopen zijn slechts twee dingen die je kunt doen om je geld verder te krijgen. We bekijken hoe sommige van 's werelds rijkste mannen het hebben gedaan en hoe je hun mentaliteit in je leven kunt toepassen.

Leer fitness-motivatie van deze vrouw

Jen Selter is een van Instagram's grootste namen, maar ze was niet van plan om een ​​#fitspiratie te worden. Ze vertelt ons hoe ze haar indrukwekkende 8 miljoen volgers heeft vergaard en hoe ze zichzelf doelen stelt om haar lichaam in de goede vorm te houden waar ze beroemd om is.

Leer de beste winteravontuurtips van een serieus coole gast

Andy Torbet is MF's gloednieuwe adventure-expert, en hij is er om je te helpen je leven een beetje spannender te maken. Je hoeft je niet bij het leger aan te sluiten zoals Andy deed of de Everest te beklimmen om een ​​avonturier te zijn - er zijn tal van stoere outdoorevenementen in heel Groot-Brittannië waar je je als een buitenmeester kunt voelen. Grijp het nieuwe nummer om erachter te komen welke door Andy worden aanbevolen.

Leer 3 eenvoudige krachtbewegingen om je testosteron binnen enkele minuten op te laden met turbo

Vermogen poseren lijkt misschien het beste wat je in de jaren tachtig hebt achtergelaten, maar goed gedaan, grote, gewaagde oefeningen zullen je niet alleen sterker maken, maar ook helpen testosteron vrij te maken en je zelfvertrouwen te vergroten. We vertellen u hoe u ze in het nieuwste nummer moet doen.

Leer hoe te zwemmen in temperaturen onder nul

Lewis Pugh is een Britse uithoudingszwemmer die enkele van 's werelds koudste oceanen trotseert, ook op de Noordpool. Hij heeft echter een goede reden om het te doen - om het bewustzijn van bedreigde zeedieren te vergroten. Als je zin hebt in een duik in ijskoude temperaturen, zal Lewis je vertellen hoe je de hersenvriezen kunt overwinnen.

De waarheid achter de fitness-mythen die je hebt gehoord

We slaan de verkeerde informatie over het naar de sportschool gaan om u te helpen uw nieuwjaarsregime zo effectief mogelijk te maken. Moet u echt een uur per dag trainen om resultaten te zien? Is wilskracht de sleutel tot succes? We beantwoorden deze vragen en meer in het februarinummer.

De houthakkers die hakken voor spieren

Hout hakken is niet alleen een anachronistisch beroep gedaan door mannen in flanellen shirts. Het is een volledige sport, dus we moesten een van onze schrijvers sturen om te onderzoeken. Tip: het is geweldig om aan je armen te werken.

Redacteur En Auteur.

Deel Met Je Vrienden
Vorige Artikel
Volgende Artikel

Plaats Uw Reactie