7 manieren om je baby gezond te houden deze zomer

Als het warmere weer dichterbij komt (vingers gekruist) en je met je baby naar buiten gaat, volg dan deze eenvoudige stappen en je zult hem gelukkig en gezond houden

1. Volg de zonwering in 3 stappen

Een beetje factor 15 opdringen en je zonneschijn is misschien voldoende als je erop uit trekt, maar de gevoelige huid van je baby heeft meer TLC nodig. Als je je baby de zomer in de zon brengt, zijn er drie stappen om zijn huid te beschermen. 'De eerste stap is het vermijden van de zon', zegt dr. Caroline Gholam, kinderarts van het Great Ormond Street Hospital. 'Als je je baby binnen kunt houden in de uren van 11:00 en 15:00, mis je de meest schadelijke stralen van de zon.' De tweede stap is fysieke barrières - dus blokkeer de zon met parasols over kinderwagens, lange mouwen of speciale SPF zwembandpakken voor kinderen. 'De laatste en laatste stap is een SPF30 + zonnebrandcrème aanbrengen. Volg de instructies op de fles voor hoe vaak en hoeveel crème je moet aanbrengen om je baby te beschermen, maar het is beter om meer in plaats van minder genereus te zijn, 'voegt Caroline eraan toe.

2. Zwem veilig

Er gaat niets boven het spetteren in het water met uw baby. 'Als je deze zomer naar het strand gaat of zelfs een binnenzwembad, zorg er dan voor dat het water minimaal 30C is voor een baby die ouder is dan 12 weken (of zwaarder dan 12lb) en boven 32C als ze jonger of kleiner is', zegt Paul. Thompson van babyzwemmen klasse bedrijf Water Babies. Beste stok naar hols in de buurt van de Med dan ...

3. Wees cool

Baby's zijn niet zo goed in het beheersen van hun lichaamstemperatuur als volwassenen, dus als uw kleintje te heet wordt, kan ze water verliezen en het risico lopen op uitdroging. Dit kan leiden tot warmte-uitslag of stekelige hitte - een puistige uitslag op de huid van uw baby die wordt veroorzaakt door bacteriën en dode huidcellen die de ontwikkelende huidcellen van uw baby blokkeren. 'Het is ongemakkelijk, maar niet serieus', zegt huisarts dr. Philippa Kaye. Ze beveelt een lauw bad aan om je baby te laten afkoelen en een kalmerende crème om de huid te kalmeren.

4. Verban BBQ Bugs

Wie houdt er niet van een beetje buiten eten tijdens de zomer? Burgers? Controleren. Kebab? Controleren. Pimms? Controleer, controleer, controleer. 'Zorg er gewoon voor dat alle BBQ-voedsel dat je je baby geeft, gaar is en de sappen helder zijn', zegt voedingsdeskundige Charlotte Stirling-Reed. 'Als vlees niet goed is gekookt of als rauw vlees gekookt voedsel raakt, kunnen u en uw baby ziek worden met E. coli of salmonella.' Het is de moeite waard om uw vlees voor te koken totdat de sappen helder zijn en u kunt het afmaken op de BBQ om het de rokerige smaak te geven.

5. Vul vloeistoffen bij

Uw kleintje kan bij warm weer oververhit raken of uitgedroogd raken. 'Het komt omdat ze minder goed in staat zijn om hun lichaamstemperatuur te beheersen', zegt Philippa. 'Dit kan leiden tot uitdroging, dus als de urine van je baby donker is, of ze heeft een droge luier, is sloom en heeft ingevallen ogen, moet je wat vocht in haar krijgen.' Regelmatige borstvoeding houdt je baby gehydrateerd. Als je flesvoeding geeft, wil je misschien ook wat koel, gekookt water aanbieden. 'Als je baby lijdt, helpen rehydratatiezouten zoals Dioralyte,' zegt Philippa.

6. Pas op voor beten en steken

Als het gaat om onwelwillende gasten in de zomer, staan ​​bijen en wespen vaak bovenaan de lijst, vooral wanneer ze je picknick of BBQ laten crashen. 'Als je merkt dat je baby door een bij gestoken is, schraap dan de angel eruit (het ziet eruit als een zwart stipje) met de zijkant van een creditcard', zegt Philippa. 'Was het gebied met water en zeep, en voor zowel wesp- en bijensteken, breng een koud kompres aan om de pijn te verzachten.' Als je peuter wordt gebeten door muggen, kan een plaatselijke antihistaminebeug helpen de jeuk te verminderen.

7. Haal de anti-bac eruit

Als je deze zomer naar een kinderboerderij of boerderij afreist, zorg er dan voor dat je de handen van jezelf en je baby goed schoonmaakt na het knuffelen en aaien van de dieren. Veel plaatsen bieden nu antibacteriële wasbeurten of gels naast elke omhulling. Dit komt omdat er een risico is op het oppikken van insecten zoals E.Coli van de dieren. Het is de moeite waard om een ​​alcoholvrije gel of schuim in je verschoningstas te doen, voor het geval er geen wordt meegeleverd. Hebt u tips om uw baby in de zomer gelukkig en gezond te houden? Laat het ons hieronder weten.

Redacteur En Auteur.

Deel Met Je Vrienden
Vorige Artikel
Volgende Artikel

Plaats Uw Reactie