5 Halloween-kostuums voor de installateur Gent

2023 Auteur: Sandra Cummings | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-05-26 18:28

Het is weer die tijd van het jaar. Board-shorts is het weer voorbij, en met het vertrek van de zon is het tijd om te beginnen met het tellen van de koolhydraten en te beginnen met ballaststoffen voor de wintermaanden.

Of is het? Nee, dat is het niet. Omdat er nog een laatste mogelijkheid is voor de zespoppige heer om te pronken voordat het tijd is om de feestelijke truien en advocaat uit te breken, en die tijd is Halloween. Hier hebben we de beste kostuumkeuzes geselecteerd voor de fitter chap - en, voor degenen die al aan het denken zijn over het volgende jaar, de workoutplannen die je daar zullen brengen. Doe het rustig aan met de toffee-appels, oké?

De functionele: Spartan

Eenvoudig, elegant, klassiek - en alles wat je echt nodig hebt, is een rood laken en wat sandalen. Dit is echt een look die zich leent voor de gebeitelde magerheid van de persoon die de voorkeur geeft aan functionele training. Als jouw idee van plezier een pull-up-piramide en een kettlebell-ademhalingsladder is, ontbijt dan stevig - vanavond, je dineert op Haribo.

Verkrijg de look: De 300 alleen trainen snijdt het niet - je zult een programma willen dat intervalwerk met hoge intensiteit combineert met zwaar tillen en een passend dieet. Lees ons interview met Mark Twight, hoofdtrainer voor beide 300 films om het idee te krijgen.

De enorme: Bane

Ben je in duisternis geboren? Gegoten daardoor? Nee? Geen zorgen - alles wat je echt nodig hebt om te lijken op de aartsvijand van Batman is een masker, een vest, een met fleece gevoerde jas (optioneel) en een accent dat niemand echt kan plaatsen. Onthoud, nu is niet de tijd voor angst … oh, wacht, nee, dat is het.

Verkrijg de look: Om in vorm te komen, trainde Tom Hardy met ex-marine Patrick 'P-Nut' Monroe, die 'spier-signalering' voorschrijft - in feite, het doen van meerdere sets van pers-ups gedurende de dag, met de nadruk op perfecte vorm, om je armen te laten weet dat ze moeten groeien. Probeer het ook met chin-ups en dips.

De ladykiller: Thor

Als je Tinder-profiel de woorden 'blond' en 'onderarmen' bevat, is dit je selectie: haal gewoon een plastic hamer, projecteer je stem een beetje en je bent weg. Opmerking: doeniet doe dat stukje waar je je lege glas op de vloer slaat als je nog een keer wilt drinken. Tweemaal, tops.

Verkrijg de look: Trainer Michael Knight bracht Chris Hemsworth in een goddelijke vorm met een vast dieet van zwaar tillen, kettlebell bewegingen en industriële consumptie van kippenvlees. Zie het hele ding hier.

De harige: David Hasselhoff in Baywatch

Hirsutes, mijnheer? Als je niet de manscaping-soort bent, omarm je het en ga je retro met een outfit die weinig meer vraagt dan een rode broek en een overweldigend gevoel van zelfvertrouwen. Bonus: in de komende jaren zou je je latere populariteit kunnen omtoveren tot een succesvolle zangcarrière. In Duitsland.

Verkrijg de look: Vergeet de lange, langzame afstand zwemt - de carrière van een (fictieve) badmeester wordt bepaald door perioden van rust afgewisseld met snelle sprints. Om rotsblokken te bouwen en een kern die er goed uitziet onder al dat haar, probeer deze sprint-zwem workout van Alastair Brownlee.

The Gigantic: The Hulk

De ultieme mesomorf. Als er drie keer per week een borst- en wapendag voor je gebeurt, pak dan nu je tijd - pak gewoon een stortvloed aan groene bodypaint, rij artistiek een korte broek en doe er aan. Let op: dit kan op weg naar huis verkouden worden.

Verkrijg de look: Tenzij je toegang hebt tot een CGI-suite, vergeet dan de volledige Ruffalo - je moet meer nadenken over het Ferrigno-tijdperk. Gebruik de drukpers voor de grootste V-vormige buck-for-your-buck-variant. Hiermee kunt u meer gewicht aan dan de strikte schouderpers, terwijl u uw schouders, borst en zelfs uw kern opbouwt. Vergeet niet om 'Arnold' op elke vertegenwoordiger te roepen - het zal je helpen meer op te heffen (onderzoeken in behandeling).