10 dingen die je NIET moet doen als je probeert zwanger te worden

Van het openslaan van foliumzuurpillen, tot het krijgen van uw hoofd rond uw ovulatiecyclus, er zijn veel dingen om over na te denken bij het proberen zwanger te worden.

Maar hoe zit het met de dingen die je niet zou moeten doen? We onthullen slechts een paar ...

Ga op een drank binge

Je bent nog niet zwanger en je zult een totaal van negen maanden totaal moeten zijn - dus dat betekent dat je nu een buiging kunt maken, toch? Nou nee ... niet precies. Het drinken van meer dan een of twee eenheden alcohol één of twee keer per week kan uw vruchtbaarheid beïnvloeden en onevenwichtigheden veroorzaken in het hormonale systeem dat de voortplanting regelt. Het beste om je te houden aan de zachte dingen dan ...

Raak geobsedeerd door de eisprong

Het is belangrijk om je ovulatiecyclus te kennen, maar als je te militant een regime houdt (en je uitgeputte partner wegsleept naar de slaapkamer op het moment dat ze door de deur loopt), is het waarschijnlijk het beste om jezelf eraan te herinneren dat het leuk moet zijn ...

Wees een couch potato

Een zacht oefeningsregime zal je helpen je voor te bereiden op je bundel van vreugde. Regelmatige lichaamsbeweging kan ook de bloeddruk verlagen, het cholesterolniveau verhogen, het energieniveau verhogen en uithoudingsvermogen opbouwen. Nou, dat is een grote hobbel die je negen maanden zult moeten dragen!

Ga door met spenderen

Het hebben van een baby is een grote financiële beslissing, dus het is het beste om je centen te sparen. Vanaf het moment dat je baby geboren is, zul je heel lang het geld van de bank van mama en papa zoeken ...

Geniet van afhaalrestaurants

Hoe graag je je afhaalt op vrijdagavond, dit is het moment om ervoor te zorgen dat je in topvorm bent. Een goede gezondheid helpt je vruchtbaarheid - dus verwissel je favoriete curry met veel foliumzuurverpakte groenten, peulvruchten en peulvruchten om je lichaam de kick-start te geven die het nodig heeft.

Mis de verkoop van apotheken

Laten we eerlijk zijn, je zult op een stok worden veel. Stapel je zwangerschapstests op stapel als je ze in de aanbieding hebt - je zult niet alleen geld besparen, maar ook alle hectische strepen naar de dichtstbijzijnde laarzen.

Ontbijt overslaan

Het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag, en dat is nog meer het geval wanneer u probeert zwanger te worden. En hoe groter hoe beter! Recent onderzoek wees uit dat slangen die meer aten bij het ontbijt dan tijdens het diner, meer geneigd waren zwanger te worden dan degenen die 's avonds hun hoofdmaaltijd aten. Schilvrije pannenkoeken is het dan.

Spanning…

Volgens onderzoek kan stress de kans van een vrouw om onvruchtbaar te worden verdubbelen. Zorg ervoor dat je de tijd neemt om te relaxen, of je nu wilt ontspannen met een ontmoeting met vrienden, of een Gemaakt in Chelsea marathon ...

Blijf roken

Roken tijdens de zwangerschap is een grote no-no, en hetzelfde wordt geadviseerd voor wanneer je probeert zwanger te worden. Roken kan leiden tot vroeggeboorte en zelfs tot een miskraam.

Flippen

Misschien is het belangrijkste om niet in paniek te raken. Zorg ervoor dat je klaar bent om deze belangrijke volgende stap in je leven te zetten en onthoud dat alle moeders in spe soms afkerig zijn.

Zorg ervoor dat je Mother & Baby volgt op Instagram voor herkenbare memes, inspirerende verhalen en hackers voor het ouderschap!

Heb je ongeveer 60 seconden over? Waarom niet deelnemen aan duizenden toekomstige mama's en begin met je eigen Amazon-wensenlijst voor baby's! Ze zijn absoluut gratis te maken en perfect om naar de vrienden, tantes en je moeder te sturen om er zeker van te zijn dat je de babyproducten krijgt die je echt nodig hebt ... Klik hier!

Voor tips, tips en advies over ouderschap, klik hier om een ​​gratis digitaal nummer van Mother and Baby magazine te downloaden.

Nu lezen:

Probeer onze ovulatie calculator!

Redacteur En Auteur.

Deel Met Je Vrienden
Vorige Artikel
Volgende Artikel

Plaats Uw Reactie