10 snelle en gemakkelijke saprecepten
Inhoud
Joe Wicks, ook wel bekend als The Body Coach, heeft een aantal lekkere sappen ontwikkeld om te laten zien hoe gemakkelijk het is om eenvoudig en heerlijke sappen thuis te maken. Sommige mensen denken dat sap veel suiker betekent en dat het proces tijdrovend kan zijn - Joe's 10 smakelijke recepten laten zien hoe dat niet het geval is.
Toon ons je eigen creaties met de hashtag #RealJuiceTruths op Instagram en Twitter!
Team Lean Juice
1 peer 1 wortel 4 stengels bleekselderij 1 kop broccoli Handvol koriander
Chill Out Juice
2 handenvol spinazie 3 broccolistengels 3 stengels bleekselderij 1 grote wortel Handvol verse peterselie
Minty Fresh
3 handenvol spinazie 1 peer 1/2 een komkommer 1 kiwi 5 muntblaadjes
De Lean in 15 shouts na het trainen
2 wortels 1 appel 3 handenvol spinazie 3 handvol boerenkool 1 schep wei-eiwit (optioneel)
Avocad-O-Mega
(Opmerking: je hebt hiervoor een blender nodig, meng gewoon een avocado en voeg dan het sap toe) 1 appel 5 stengels bleekselderij 1 avocado 1 tl lijnzaad
Little Green Monster
2 appels 3 handenvol spinazie 5 stengels bleekselderij 1/4 van een citroen
Tiny Tree Forest
1 appel 2 handenvol spinazie 1 kleine kop broccoli 1 inch stuk gember 5 stengels bleekselderij 1/2 een komkommer
Koel als een komkommer
1 komkommer 2 appels 1/2 limoen 5 muntblaadjes
Wortel of de stok
2 wortels 5 stengels bleekselderij 1 rode biet 1 peer
Zesty Zinger
1 peer 1/2 venkelbol 1/2 citroen 1 oranje
Recepten met dank aan Philips Juicers.
