10 audioboeken waar elke zwangere vrouw naar zou moeten luisteren

Negen maanden kunnen als een lange tijd aanvoelen. Terwijl u het wachtspel speelt voor de baby, kunt u een paar audio-boeken over zwangerschap bijwonen.

In tegenstelling tot echte zwangerschapsboeken, kunt u multitasken terwijl u luistert, of het nu in de auto, in de keuken of op vakantie is.

Van briljant zwangerschapsadvies tot rustgevende zelfhulp, hier is onze selectie van de beste luisterbeurten, allemaal beschikbaar om te downloaden van Audible on Amazon.

Het werkte voor mij: Tips van Truly Happy Baby by Holly Willoughby

(Gratis bij uw Audible-proef, amazon.co.uk)

Welnu, ze is een moeder van drie, dus ik moet het een en ander weten. Dit boeiende boek leest net als een gezellige babbel met Holly en het behandelt alle basisdingen die je vanaf de eerste dag nodig hebt: eten, slapen, baden, speelgoed, kleding en natuurlijk, jezelf verzorgen op hetzelfde moment. Holly noemt het 'het advies dat ik wou dat ik gekregen had voordat ik moeder werd'.

Een Mindfulness-gids voor de Frazzled van Ruby Wax

(Gratis bij uw Audible-proef, amazon.co.uk)

Hoe ga je om met stress als wijn uur van de agenda is? De comedian-turned-mental-health-expert vertelt haar eigen tekstboek voor het verslaan van stress en angst. Boordevol gemakkelijke mindfulness-trucs en dagelijkse oefeningen, zal de gids van Ruby je kalm houden temidden van de chaos.

Hypnobirthing Home Studiecursus Handleiding door Kathryn Clark

(Gratis bij uw Audible-proef, amazon.co.uk)

Een pijnvrije bevalling, zegt u? Hoewel je mag spotten - en dat hebben we ook gedaan - is er veel bewijs dat hypnotherapie pijn en stress tijdens de bevalling kan verminderen. Dit boek is een complete cursus voor geboortebepaling, met de nadruk erop de hele ervaring positief te maken.

Big Magic: Creative Living Beyond Fear van Elizabeth Gilbert

(Gratis bij uw Audible-proef, amazon.co.uk)

Je kent Gilbert misschien als de auteur van Eat, Pray, Love, die met Julia Roberts tot een fabuleuze film werd gemaakt. Dit is een ander inspirerend, charmant boek, deze keer alles over het onder ogen zien van onze angsten en het omhelzen van de uitdagingen van het leven. Perfect voor zwangerschap, dan ...

Brain Rules for Baby: Hoe een slim en gelukkig kind op te voeden van nul tot vijf door John Medina

(Gratis bij uw Audible-proef, amazon.co.uk)

Het boek van Dr. Medina, Brain Rules, was een wereldwijde bestseller en nu heeft hij zijn deskundige blik gericht op ouderschap. Alle belangrijke vragen waar u antwoord op wilt geven, zijn hier: wat is het belangrijkste wat u tijdens de zwangerschap kunt doen? Wat is de beste manier om lof en discipline te gebruiken? Hoe kan ik woedeaanvallen en tranen verwerken? Het is een ouderschapsbijbel.

The Headspace Guide to ... A Mindful Pregnancy door Andy Puddicombe

(Gratis bij uw Audible-proef, amazon.co.uk)

Dit boek is bedoeld om jou en je partner te helpen het meeste uit de zwangerschap en de eerste weken van het ouderschap te halen met zo min mogelijk angst. Het varieert van het creëren van de juiste voorwaarden voor conceptie tot het beheren van pijn in arbeid, en - bonus! - er is geen psychobabbel.

The Sleep Book van Dr Guy Meadows

(Gratis bij uw Audible-proef, amazon.co.uk)

Een goede nachtrust krijgen is moeilijk als je zwanger bent. Je kunt je niet op je gemak voelen, je geest racet ... en je bent de volgende dag fit voor niets. Dit boek heeft een aantal geniale tips en trucs voor een goede nachtrust van de deskundige oprichter van The Sleep School.

The Unmumsy Mum van Sarah Turner

(Gratis bij uw Audible-proef, amazon.co.uk)

Verlosser van gepijnigde moeders overal, The Unmumsy Mum schrijft en blogt over de realiteit van het moederschap in al zijn rommelige, onvolmaakte, hilarische glorie. Ze deelt de lessen die ze onderweg geleerd heeft, van de geboorte tot de zindelijkheidstraining. Je zult lachen, knikken en je beter voelen dat het niet alleen jij ...

The Conscious Parent: Transforming Ourselves, Empowerment Our Children van Dr Shefali Tsabary

(Gratis bij uw Audible-proef, amazon.co.uk)

Laat je niet afschrikken door de nogal waardige titel: dit boek gaat helemaal over zelfverzekerd ouderschap waarbij moeder en baby de beste manier leren door deze ervaring samen, als een team. De nadruk ligt op het verhogen van goed aangepaste, gelukkige kinderen en het helpen van ouders om herhaling van fouten uit hun eigen opvoeding te voorkomen.

Making It Up As I Go Along van Marian Keyes

(Gratis bij uw Audible-proef, amazon.co.uk)

Volledige openbaarmaking: dit boek gaat niet over zwangerschap, zelfs niet over moederschap, zoals lieftallige Marian geen kinderen heeft. Maar het is een super-grappige en warme reis door het leven van moderne vrouwen, van gekke modetrends tot familierelaties. Juichen, licht en zo veel plezier.

De beste verhalen, verteld door de grootste stemmen - de jouwe om te downloaden en te genieten waar en wanneer je maar wilt. Kies uit 200.000 pulserende thrillers, bloedstollende koelmachines, bestsellers en nieuwe sensaties die u niet van de pers haalt. Geniet van het allerbeste in fictie en non-fictie, tot leven gebracht door de beste stemmen.

Begin uw gratis proefperiode van 30 dagen op Amazon Audible

Na de eerste 30 dagen betaalt u £ 7,99 per maand en ontvangt u een boektegoed dat u kunt gebruiken om naar elk boek op Audible te luisteren. Er is geen verplichting en u kunt op elk moment annuleren.

Redacteur En Auteur.

Deel Met Je Vrienden
Vorige Artikel
Volgende Artikel

Plaats Uw Reactie